我国青少年抑郁检出率随年级增长呈上涨的趋势，一些孩子一直处在情绪低谷。(人民日报)

  有相关数据统计，我国青少年抑郁检出率达到 24.6%，17岁以下的青少年中，约3000万受到各种情绪障碍和行为问题困扰：因抑郁症自杀的人数高达20多万，其趋势逐年上升。

  以前，大学生、高中生抑郁比较多，而现在很多初中生、小学生也出现了抑郁。

  很多家长非常疑惑，认为孩子生活条件优越，什么都不缺，不清楚自己的孩子为何会抑郁。

  不少在心理咨询的青少年说，“我永远处在一个刷题的环境中,根本不清楚自己喜欢什么,更不清楚自己为何需要学习。”

  当今家庭普遍有较好的生活条件，很多青少年找不到奋斗的动力，对自己的未来感到迷茫，更加重了青少年的无意义感。

  当今社会，很多孩子被包裹在一个信息茧房里，没有真的跟这样一个世界，跟他人，跟自己建立生命的连接，这种

  ，也没有兄弟姐妹可以交流，更缺少与大自然接触、与小伙伴一起玩耍、与不同的人接触的机会。

  接收了太多刺激新奇的讯息，反而让人慢慢地散乱，没法静静地和自己待在一起，加重抑郁倾向。

  ，什么家务活都不让孩子做，替孩子做决定，不仅缺乏真正有效的心灵滋养，也

  而很多从小被这样对待的孩子，会害怕犯错、没办法坚持自己的选择，有时候感觉自己很糟糕，他们内心始终有一个巨大的空洞，

  小时候未得到父母无条件的接纳、一直被过高要求、学校相对单一的衡量标准，还是幼年时父母的情感忽视等，都可能会引起青少年

  。当他们的期望超出了自己的实际能力，又无法降低期望值，这种对自我的过高要求会让其陷入一次次的痛苦和挫败中。

  另外，互联网让青少年接触了更多的信息，甚至提前接触到社会的文化，这样导致愈多的青少年明白了普通人的努力对社会定义的成功而言微乎其微。

  ，也不会认为生活中有什么值得激动的事情，这是毫无意义的人生，这样是必然抑郁的结果。

  ，在校学习和在家复习的时间和强度不低于成年人的996，他们早出晚归，睡眠严重不足，除了上课、写作业，

  有些孩子性格追求完美，喜欢自责，会给自己制定严格的学习计划和苛刻的生活小习惯，到了晚上也由于太焦虑而加剧失眠状态，恶性循环。

  ，了解孩子抑郁的原因，学习怎么样正确引导孩子，加强交流，陪伴孩子走出抑郁。