焦虑通常是对于现实或未来事物的价值特性也许会出现不良发展的新趋势所出现的情感反应，表现为过度担心、恐惧等，严重时甚至有可能导致病态化发展。在父母教育或与孩子相处的过程中，表现出的焦虑情绪，对孩子的成长和发展将造成不良影响。具体表现为以下几个方面：

  重庆三一八医院精神心理科主任杨杰表示，教育孩子的过程中，父母的焦虑情绪会导致孩子出现过度紧张、不安、恐惧、担心等负面情绪。

  父母长期处于焦虑状态，孩子可能会产生自我怀疑，觉得自己表现不够好，不够优秀，变得不自信、胆小，还可能会引起患有焦虑症、抑郁症等疾病。

  父母的焦虑情绪传染给孩子，可能会让孩子产生睡眠障碍、肠道问题等，对孩子的健康造成威胁。

  父母需要及时识别自己的焦虑情绪，可通过深呼吸、正念、冥想等方式来进行放松和调节。必要时，需前往医院看病，接受医生或心理咨询师的专业治疗，以免情况加重，将自身的情绪传递给孩子。日常生活中，父母需要为孩子提供一个相对安全、能够充分尊重和理解的生活环境，避免给孩子施加太大的压力。（重庆三一八医院 供稿）

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