内观疗法郄凤卿 公众 内观心学说：你们的丈夫妻子的关系好吗?有没有常常发生争吵和闹离婚?为什么感觉对方变了?和婚前不一样，性格也差，不尊敬我父母，懒散，斤斤计较，动则发怒，大声喊叫，摔盆砸碗，互相指责……这样的婚姻还不如离了算了，但又怕影响孩子和老人，那将就一下吧！

  于是沉浸在痛苦矛盾中的你，在漫长的婚姻生活里忽视了对方的好处，而注视对方的缺点了吧?你看问题的立场、方法、角度是否尝试过变化?换个角度看对方，回忆起已被遗忘的彼此曾经那么一致和默契的生活……

  内观疗法郄凤卿 公众 内观心学说：你的亲子关系好吗?孩子不听话，不认真学习，想逃学或者已经逃学，沉迷于网络，和不想上学、成绩差的同学混在一起，对父母的反抗、对立情绪越来越严重，甚至离家出走……

  这些现象都说明亲子关系出了问题。孩子在想什么你知道吗?或者他们幼小的心灵中已充满了对父母的怨恨?

  事实上，父母也要学会站在孩子的立场思考问题，要从自己身上找到问题的根源。很多时候你的原生家庭在你的身上留下印记，进而影响到孩子。而孩子的怨恨，使他们忘记了父母期盼子女成长的心情和辛劳的养育之恩。

  内观疗法郄凤卿 公众 内观心学说：你的身心状态好吗?有没有时常感觉到疲劳和倦怠，什么也不想做?或者感觉活得很毫无意义，在社会中找不到自己的位置；怎么也找不回体力、脑力、精力，再多的睡眠也没办法恢复精力；工作无效率，重度拖延，受上级和同僚的歧视和冷落……

  其实以上这些并不全是抑郁症，这只是一种抑郁情绪、抑郁状态，用内观就可以调理和解决。

  抑郁情绪常和焦虑情绪伴生。如坐卧不定、心神不宁、身体各处的不舒服、注意力无法集中……

  这种情况，都能够最终靠内观来调整。如有服药，内观会使药物力量增强几倍，加快康复进程。

  内观疗法郄凤卿 公众 内观心学说：你的性格如何?有没有多疑和偏执?以自我为中心，感觉自己永远对。在争论时自己不胜不罢休，对方不认错不罢休?

  有没有爱表现自己、想获得外界赞扬的倾向，在家里和社会上判若两人，别人对自己不敬则立即发怒?

  性格不好有各种各样的类型，但都能够最终靠内观、内省自己得到一定的改善和解决，甚至是唯一的、最佳的方法。

  内观疗法郄凤卿 公众 内观心学说：如果想更进一步了解性格问题，请百度“人格障碍”。记住，性格问题大多是复合性的，而你现在的问题也没人格障碍那么严重。来参与内观就能体悟到。